Benim Sorunum Çözülmez

Danışanlarda gözlemlediğim en temel durumlardan birisi, sorunlarının çözümü olmadığıyla ilgili geliştirdikleri inançlarıdır. Yaşadıkları sorunu o kadar çok büyütürler, ciddiye alırlar ve abartırlar ki, bu onlar için adeta çözülemez bir paradoks haline gelir.

Yaşadıkları, hissettikleri duygu ya da o durum, adeta büyülü veya tılsımlı bir şekilde ve başkaları ya da görünmeyen – bilinmeyen varlıklar tarafından oraya yerleştirilmiş gibi düşünürler ve davranırlar. Adeta bu soruna, bu duyguya büyük bir kutsallık atfederler 🙂

Enerjilerini ve zamanın büyük bölümünü bu sorununu düşünmeye ayırırlar. Birçok farklı düşünce, kurgu, hayal ve senaryolarla bu sorunun çözülemez olduğuna kendilerini ikna etmişlerdir. Ve bu şekilde kodlanan zihin de, bu karar ve inanç doğrultusunda, onlara bu sorunun çözülemeyeceğini fısıldar durur. Ve onlar da buna inanmaya devam eder durur.

Burada önemli bir soru vardır. “Bu sorun, gerçekten çözülemez olduğu için mi buna inanmaktadırlar, yoksa buna inandıkları için mi bu sorun çözülemez gibi görünmektedir” ? Doğrusu 2. şıktır ve çıkmaz, bu şekilde başlar 👍

Bir soruna, duyguya, duruma hangi şekilde baktığımız, ona ne kadar önem atfettiğimiz, onu ne kadar ciddiye aldığımız sonucu belirler. Peki, bu sorunu; basit, önemsiz, geçici olarak görüp, onu sahiplenmezsek, ciddiye almazsak, abartmazsak, sizce o kadar etkili olur mu? 😇

Sorumluluğu alıp, bu sorunun, kendi bakış açımızdan, düşünce, inanç ve kararlarımızdan oluştuğunu bilir ve ona göre yaklaşırsak, sorunun içeriği ve sonucu otomatikman değişmeye başlar. Bir duyguya veya soruna nasıl bakarsanız, onu o şekilde görürsünüz. Zihninizi nasıl alıştırmışsanız o, önceki alışkanlıklarınıza göre o şekilde düşünür ve sonuca varır.

Düşünce biçiminizi ve bakış açınızı değiştirdiğinizde her şey değişmeye başlar 👍

(Bu yazı, Mehmet Çakmak’ın sosyal medyada yayınladığı paylaşımlarından alınmıştır)  İnstagram Sayfamız → Tıklayın

Diğer Sayfalarımızı İnceleyin:

İlişkiyle İlgili Yazılar –  Bilinçaltı Temizliği Nedir?  –  Bilinçaltı Temizliği Nasıl Yapılıyor? – Subliminal Telkin Nedir? – Biz Kimiz?

Aile Danışmanlığı ve Çift Terapisi  –  Cinsel Danışmanlık  –  Sık Sorulan Sorular