Zihninizin Besin Kaynağı?

Gündelik hayatınızda, kendinizi psikolojik olarak neyle, hangi konularla besliyorsunuz?

Hayatınızda, sürekli dillendirdiğiniz, şikayet ettiğiniz, olmasından ya da olmamasından mutsuz olduğunuz o konu, aslında sizin beslendiğiniz şeydir. Sürekli duygu ve düşüncelerinizi o konuyla beslemeye devam ediyorsunuz.

Burada özellikle o konu diyorum. Çünkü o konunun içeriğinin, ya da ne ile, kiminle alakalı olduğunun hiçbir önemi yok. Çünkü bu bir kalıp, sürekli beslenmek ister. Ve siz farkında olmadan onu beslemeye devam edersiniz. Aslında şöyle de trajik bir durum vardır. İnsanlar şikayet ettikleri, sürekli konuştukları o konuları çözmeyi çoğu zaman istemezler. Bir çocuğun elinden oyuncağını aldığınızda ağlamaya başlaması gibi bir durum söz konusudur.

Örneğin; işi ile ilgili şikayet eden birisi, işini kaybetme tehlikesi yaşadığında hemen işine sarılır. Aslında şikayet ediyordu ama korkusu ağır bastı. Eşinden şikayet edip, ayrılık aşamasında iken, korkuyla tekrar ona dönme isteği ağır basar. Evet korku devreye girdiğinde işler değişiyor. Ama aslında buradaki asıl korku ne biliyor musunuz? O iş ya da eş değil. Onları kaybetme korkusu hiç değil. Zaten o iş ya da eş onu mutsuz ettiği, ve artık yürümediği, bitmesi gerektiğini bildiği için ondan şikayet ediyor..

O, sadece egonun; sırf o kalıbı korumak için sarıldığı, gerçek gibi görünen bir yem, bir bahane, bir savunma mekanizmasıdır. “Sen o işsiz – o eşsiz yapamazsın, aç-yalnız kalırsın, çok kötü hissedersin, hem şimdi olmaz-ileride, hazır değilsin” vb. diye sürekli fısıldadığı, korkuyla kaplı koca bir yalandır, zırhtır. İşte o korku aslında, tam olarak budur. Ve Evet, kişi, mutsuz olsa da, o işsiz-o eşsiz yapamayacağına korkuyla inanır ve o kalıbı beslemeye yani o kalıptan beslenmeye, hayatını o mecburiyetle, ızdırapla yaşamaya devam eder. Ve işte asıl trajik olan, “bu kalıptan” huzursuz, mutsuz olduğunu da bir türlü anlayamamasıdır. Çünkü çözümü dışarıda aramaktadır 👍

Unutmayın. Çoğu zaman, kişiler ve durumlar sadece bir yemdir. O kalıbın beslenme yemi. O kalıbı beslemeyi ve ondan beslenmeyi bıraktığınızda işler değişecektir.👍

(Bu yazı, Mehmet Çakmak’ın sosyal medyada yayınladığı paylaşımlarından alınmıştır)  İnstagram Sayfamız → Tıklayın

Diğer Sayfalarımızı İnceleyin:

İlişkiyle İlgili Yazılar –  Bilinçaltı Temizliği Nedir?  –  Bilinçaltı Temizliği Nasıl Yapılıyor? – Subliminal Telkin Nedir? – Biz Kimiz?

Aile Danışmanlığı ve Çift Terapisi  –  Cinsel Danışmanlık  –  Sık Sorulan Sorular