Kişisel Gelişim

  • Ev
  • Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim ile ilgili yazılar

kendini sevmek nedir
17Eyl

Kendini Sevmek Nedir?

Sevgi konusuna devam ediyoruz. Sevgiyi reddeden ve kendini sevmeyen birinin, başkalarını da sevemeyeceğini ve kendisinin de sevilmesine izin vermeyeceğini, geçtiğimiz paylaşımda bahsetmiştim. Peki kendini sevmek nedir? Bu da yanlış anlaşılan konulardan birisidir. Kendimizi sosyal medya paylaşımlarındaki gibi “canım kendim, canım ben” şeklinde ya da pışpışlayarak sevmekten bahsetmiyoruz elbette 😉 Kendimizi sevmek aslında bir sonuçtur bir durumdur. Bu, aslında önce “ben” diyebilmekle başlar. Bu benciliktir, bencillik değildir. Önce can sonra canan demektir. Sevgililer ya da eşler arasında “bana sevdiğini söyleme göster” gibi konuşmalar...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Sevgi Enerjisi Nedir?

Dinlerde, Doğu öğretilerinde, spiritüalizmde ve tasavvufta her şeyin Sevgi enerjisinden yaratıldığı söylenir. Her şeyin özünün sevgi olduğu vurgulanır.. Danışanlarla, bilinçaltı çalışmaları esnasında, olumsuz duyguların boşaltılması aşamasında yüzeyde bulunan ve o an üzerine çalıştığımız duyguyu içeriden hangi renkte gördüklerini söylemelerini isterim. Korku, kaygı, öfke, kırgınlık, kin vb. duyguların renkleri genellikle siyah ya da siyahın tonlarıdır. Duygular boşaltıldıktan ve nötrlendikten sonra tekrar hangi rengi gördüklerini sorduğumda, bu kez “beyaz” cevabı gelir. Hani o halk arasında konuşulan meşhur beyaz ışık 🙂 Bu, yüzeydeki duyguların kaybolduğunu...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Sevgiyi Reddetmek

Sevgi; çok önemli, kültürümüzde yanlış anlaşılan ve nedense gösterilemeyen, ifade edilemeyen bir durum. Özellikle eski babalar çocuklarını içten severlerdi ve göstermezlerdi. Çünkü onlara da babası o şekilde davranırdı. Onlar da bunu sorgulamadan kendi çocuklarına böyle davranırdı. Ne üzücü değil mi. İçten sevmek.. Ama gösterememek.. Gösterilmeyen sevginin çocuklar tarafından anlaşılabileceğini düşünürlerdi. Çünkü çocuğu herkesin içinde sevmek ayıptı. Tekrar ediyorum sevmek ayıptı. Bir insanın çocuğunu sevmesinin ayıp olması.. Neden? Şımarmasınlar diye.. Anne babanıza, onların anne babalarına, veya herhangi bir büyüğünüze sorun. Aynısını söyleyeceklerdir....

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Çok İsteyince Neden Olmaz?

Hayatınızda en çok neyi istiyorsanız; aslında, onu reddediyorsunuz demektir. İlk başta çelişki gibi gelen bu durum, içeriğinde, çok basit bir formülasyona sahip. Örneğin; hayatınızda en çok para istiyorsunuz. Peki neden para istiyorsunuz? Çünkü olmadığı ya da az olduğu için. Peki neden yok ya da neden az? Çünkü aslında onu reddediyorsunuz 🙂 Olur mu canım parayı neden reddedeyim ki diyebilirsiniz. Eğer reddetmeseydiniz hayatınızda olurdu çünkü.🙂 Peki nasıl reddediyorsunuz? Burada ise bilinçaltındaki kodlar yani inançlar devreye giriyor. Çalışmayarak, az çalışarak, risk almayarak, yeni girişimlerde bulunmayarak,...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Bir İnsan Nasıl Değişir?

Randevu vermeden önce telefonda danışanlarla, önce bir ön görüşme yaparım. Sorunun ne olduğunu ve neden bize gelmek istediğini sorarım. Yaşadığı sıkıntılardan ve değiştirmek istediği problemlerden bahseder. Kısaca dinledikten sonra ona şu soruyu sorarım: "Peki bu sorununuzu çözmeyi ve gerçekten değişmeyi istiyor musunuz?" Ardından Evet cevabı gelir. Çünkü artık o sorunla, ya da o şekilde yaşamaktan iyice yorulmuşlardır. Değişebileceği ve birlikte çalışabileceğimiz kanaatine varırsam randevusunu oluştururuz.. Genelde en son aşamada bizi ararlar ve artık değişmek istediklerini söylerler. Burada değinmek istediğim şu: Gözlem ve...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Bilinçaltında İstek Nedir?

Geçtiğimiz yazıda istemenin önemiyle ilgili bazı bilgiler vermiştim. Bu konuyu biraz daha açmak istedim. NE İSTİYORSUNUZ? Bu aslında basit gibi görünen ama çoğu danışanımızın cevap bile veremediği sorulardan bir tanesi. Geçen yazımda da bahsettiğim üzere, aslında birçok kişi ne istediğini, tam olarak bilmiyor. Sağlık, mutluluk, aşk, para gibi cevaplar gelir her zaman. Şu anda da sizin aklınıza bunlar geldi hemen belki. Şimdi konuyu fazla uzatmadan yüzeyden biraz derine doğru inmek istiyorum. Aslında, hayatınızda ne istediğinizi bilmenin en kolay yolu, şu anda...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Ne İstiyorsunuz?

Ne istiyorsunuz? Bunları gerçekten istiyor musunuz? Kafanızda net bir görüntüsü var mı? Danışanlarımıza konuşma sırasında bazen aniden sorarım bu soruyu. “Hastalık istemiyorum, parasızlık istemiyorum, yalnız kalmak istemiyorum” gibi cevaplar verirler. Oysa ki ben ne istemediklerini değil, ne istediklerini sormuştum 😉 Haa diyerek daha sonra şu cevaplar gelir: “Mutlu olmak, sağlıklı, huzurlu, zengin olmak, Fakirlere yardım, dünya barışı” istiyorum vb..🙂Daha danışanlarımın %98’inden şu cevabı duymadım. “Şu işi, şu kadar para kazanmayı, şuradaki evi, şu arabayı, şu kıyafeti almak istiyorum, şu kişiyle ilişki...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Duygulardan Özgürleşmek

İlk başlarda değişim için, olumlama ve pozitif düşüncenin etkili olmayacağını ve alttaki duygusal kalıbın direneceğini daha önceki yazımda söylemiştim. Peki, nedir bu kalıplar? Bunlar daha önceki duygularınız, kararlarınız, seçimleriniz ve algınızla ilgilidir. Eğer hayatınızda, travmalar varsa öncelikle bunların bulunması ve temizlenmesi çok önemlidir. Çünkü her travma bir duygu, düşünce, inanç, seçim ve karar içerir. Eğer sorununuz bununla ilgili ise yüzeyde çalışmak belirli bir değişim sağlasa da kalıcı bir etki bırakmaz. Çünkü o aşağıdaki duygu kalıbı çok güçlüdür ve kaç yaşınızda olursanız...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
17Eyl

Olumlu Düşünmek Yeterli mi?

Merhaba  Artık yeni bir çağdayız. Kuantum fiziğiyle birlikte düşüncelerimizin ve yaydığımız enerjinin önemini kavramaya başladık. Düşüncelerimizin hayatımıza etkileriyle ilgili ortaya çıkan bilgiler, insanın bir kader kurbanı olmadığını, hayatını kendi inanç, duygu ve düşünceleriyle oluşturduğu ve kendi hayatından sorumlu olduğunu gösterdi. Artık eski söylemler, teoriler ve bakış açıları yerini bu akıma bırakmaya başladı. Yapılan bilimsel deneyler, insanın kendi düşüncelerinin hayatlarını nasıl etkilediğini ortaya koymaya devam ediyor. Çekim yasası dediğimiz sistemin içinde yaşıyoruz. Bu güzel. Olumlu düşündüğümüzde olumlu şeyler yaşarız. Formül açık. Ancak bu kadar...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...
10Eyl

Uykunun Önemi ve Faydaları

Uykunun Önemi ve Faydaları -Uykusuzluğun Zararları- Uyku.. İnsanın belki de en keyif aldığı şeylerden biri. Gizemi halen çözülememiş ve üzerinde sürekli araştırmalar yapılan uykuyla ilgili pek çok makale ve bilimsel araştırma var. Hem sağlığımız hem de psikolojimiz için olmazsa olmaz. Kaliteli bir uyku kendi başına sağlıklı bir şey. Ancak uykusuzluk da kendi başına hem psikolojik hem de fiziksel bir sorun. Psikolojik olarak gizemli, ruhani olarak derya-deniz. Bilimsel olarak halen araştırmalar sürse de tam çözülebilmiş değil. Kimilerine göre bilinçaltı yansıması, kimilerine göre nörolojik, kimilerine...

Tarafından Bilinçaltı, Kişisel GelişimDaha fazla oku...